作法一:
原材料:玉米面、水、玉米汁。
作法:
1、苞米珍洗好,侵泡5个钟头;
2、天赋加点水放到搅拌器里弄成汁;
3、将打好的玉米汁过虑;
4、过虑好的玉米水;
5、将玉米水倒在放锅里开,因为我过虑完了的水仅有1小盘子,因此只加温了2分鐘;
6、2分鐘后熄火,用汤勺拌和一下,玉米糊就搞好了;确实很奇妙的,我一开始是想要汤勺盛玉米汁的,想不到才拌和两下,就成面糊糊了哈!
作法二:
原材料:嫩苞米1000克,蛋清4只。
调味品:米酒10克,白汤750克,食盐1.5克,鸡精1克,白砂糖2.5克,猪板油15克,菱粉75克。
制作方法:
(1)苞米去壳、清洗,放糖煮开约20分钟取下,稍凉后,用不锈钢板食匙括下苞米。蛋清打撒。
(2)将炒锅放置炉上,放进白汤、米酒、盐、鸡精、苞米,煮沸后,用菱粉勾成薄芡,飘入蛋清,淋入猪板油推匀,出锅装在碗里摆席。
以上便是玉米糊的做法,玉米糊带有丰富多彩脂肪酸和维他命,能够帮大家减少胆固醇的发病率,常吃玉米糊还能够防止高血压、冠心病,抑止肿瘤细胞的生长发育,因此在平时的日常生活,我们还可以多吃一点玉米糊,那样不但让我们的日常生活越来越更为的身心健康,并且还会继续让我们有非常好的皮肤颜色。